Witamina D3 kapsułki 2000 j.m.
wysoka dawka & wegańskie

Witamina D

Witamina D3 występuje w naturze prawie wyłącznie w źródłach zwierzęcych, w szczególności w rybach, produktach mlecznych, jajach i mięsie. Rośliny, takie jak porosty, również zawierają witaminę D, podobnie jak różne grzyby, które jednak zawierają mniej skuteczną witaminę D2.
Witamina D zajmuje bardzo szczególną pozycję wśród witamin. Z jednej strony jest to jedna z niewielu witamin, których prawie nie spożywamy z pożywieniem, ale zamiast tego produkujemy w skórze przy pomocy słońca. Z drugiej strony witamina D nie jest witaminą w klasycznym tego słowa znaczeniu, ale raczej prekursorem hormonu.

W przeciwieństwie do wielu innych witamin, jest ona przekształcana w organizmie w ważny hormon, który reguluje funkcjonowanie komórek i liczne procesy zachodzące w organizmie. Prawie wszystkie komórki ciała mają specjalne receptory dla hormonu witaminy D i są zależne od wystarczającej podaży witaminy D.

Witamina D jest nadal przedmiotem intensywnych badań. Niemal każdego roku odkrywane są nowe mechanizmy działania tej fascynującej witaminy. Do tej pory następujące oświadczenia dotyczące witaminy D zostały zatwierdzone przez UE (EFSA):

Witamina D przyczynia się do:

• właściwego wchłaniania i zużywania wapnia i fosforu,
• poprawnego poziomu wapnia we krwi,
• utrzymania kości w dobrej kondycji,
• utrzymania właściwej funkcji mięśni,
• utrzymania zdrowych zębów,
• właściwego funkcjonowania systemu immunologicznego,
• bierze także udział w podziale komórkowym.

Zalecenia dawkowania

Przyjmować 1 kapsułkę (2000 j. m. witaminy D3) dziennie z 200 ml wody podczas posiłku.

Dzienne zapotrzebowanie

Różne informacje na temat dokładnego dawkowania witaminy D mogą być bardzo mylące. Zalecenia w tym zakresie różnią się znacznie w informacjach od różnych organizacji.

Przykładowo w Unii Europejskiej ogólne zalecenia dawkowania witaminy D jest na poziomie 200 J. M., natomiast Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe (DGE) zaleca przyjmowanie witaminy D na poziomie 800 j. m. Polska Grupa Ekspertów z udziałem konsultantów krajowych i prezesów towarzystw naukowych opracowała w 2018 nowelizację Zasad Suplementacji i Leczenia Witaminą D, w której zalecają osobom dorosłym dodatkowe przyjmowanie witaminy D zimą na poziomie 800-2000 j. m. w zależności od masy ciała. Jednak wielu naukowców oraz organizacji non-profit uważa te zalecenia za zbyt niskie, aby skutecznie zapobiegać niedoborom witaminy D. Dlatego amerykańskie Endocrine Society zaleca przyjmowanie dawki przynajmniej 1500-2000 j. m. natomiast Vitamin-D-Council (USA) zaleca przyjmowanie nawet 3000 – 6000 j. m.

Suplement diety

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie zastępuje zrównoważonej, zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Przechowywanie

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu.

Składniki:

Substancja wypełniająca: guma arabska, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza, witamina D3 w proszku (skrobia z tapioki, cholekalcyferol).

Otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza.
Zawartość 120 kapsułek

* referencyjnej wartości spożycia 

Filozofia firmy Sunday 

Od tysięcy lat we wszystkich rejonach świata istnieją skuteczne rośliny lecznicze oraz doskonałe produkty spożywcze, które w naturalny sposób pomagają nam w utrzymaniu zdrowia i witalności.

Poprzez nasze produkty staramy się jak najbardziej zbliżyć do tych pradawnych mądrości.

Dlatego kierujemy się prostą filozofią: wszystko co robimy, jest zgodne z najwyższymi wymogami naturalności, czystości i jakości. Dążymy do tego ideału na wszystkich poziomach, skrupulatnie i z dbałością o najdrobniejsze szczegóły.

Więcej o Sunday Natural