
Sport I Fitness
Intensywny stres sportowy podczas uprawiania sportów wytrzymałościowych lub budowania mięśni prowadzi do zwiększonego zużycia składników odżywczych. Suplementacja niektórych mikroskładników odżywczych może w istotny sposób przyczynić się do utrzymania funkcji mięśni (magnez, wapń, potas), metabolizmu energetycznego (witaminy z grupy B) i równowagi elektrolitowej (magnez).
Wytrzymałość i wydajność
Podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku wytrzymałościowego organizm zużywa niezwykle dużą ilość energii wytwarzanej w mitochondriach. W proces ten zaangażowane są w szczególności witaminy z grupy B, a także minerały i pierwiastki śladowe, takie jak magnez i żelazo, które wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny. Jednocześnie te składniki odżywcze mogą również pomóc w dłuższym wysiłku, zmniejszając zmęczenie i znużenie.
Mięśnie i siła
Zdrowe i silne mięśnie są nie tylko podstawą sportów siłowych i najwyższej wydajności, ale także zapewniają mobilność i wsparcie w codziennym siedzeniu, chodzeniu i staniu. Aminokwasy są podstawowym budulcem wszystkich białek organizmu. Kreatyna może zwiększyć wydajność i wytrzymałość mięśni poprzez optymalne dostarczanie energii do mięśni, podczas gdy magnez, wapń i potas pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni.