
Kwasy tłuszczowe Omega
Jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są w naszym organizmie ważne jako źródła energii. W sposób szczególny tłoczone na zimno oleje roślinne zawierają dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wśród nich kwasy tłuszczowe Omega 3: DHA i EPA wspomagają pracę serca, DHA przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu i wzroku a kwas ALA pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.