
Jelita i trawienie
Jelita są nie tylko centralnym organem odpowiedzialnym za trawienie i wchłanianie pokarmu, ale także odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i nastroju.
Flora jelitowa
Flora jelitowa to określenie używane do opisania ogółu mikroorganizmów, które znajdują się w jelitach ludzi i zwierząt. Ten dynamiczny i złożony ekosystem bakteryjny ma wiele ważnych zadań: flora jelitowa oddziałuje na trawienie, produkuje składniki odżywcze i przekaźniki oraz w coraz większym stopniu staje się centralnym elementem naszego zdrowia.
Błona śluzowa jelit
Błona śluzowa jelit jest jednym z naszych największych narządów i najważniejszym miejscem wchłaniania składników odżywczych; jednocześnie mieści większość komórek odpornościowych. Witamina A, również jako prekursor beta-karotenu, witamina B2, B3 i biotyna mogą korzystnie wspierać zdrowie i funkcjonowanie błon śluzowych.
Wzdęcia
Podczas rozkładu pokarmu w jelicie mogą powstawać gazy, takie jak dwutlenek węgla, metan i wodór, które czasami są przyczyną zbyt dużej ilości powietrza w jelicie. Różne substancje okazały się skuteczne w zapobieganiu dyskomfortowi.
Biegunka
W przypadku znacznego skrócenia czasu przechodzenia treści jelitowej dochodzi do zwiększenia zawartości lub objętości płynów. Biegunka to stan, gdy toaleta jest odwiedzana trzy lub więcej razy w ciągu 24 godzin. Aby zapobiegać takim niedyspozycjom, można stosować różne substancje.
Trawienie
Trawienie jest jednym z najważniejszych etapów naturalnego dostarczania składników odżywczych i optymalnego wykorzystania żywności.