Cytrynian magnezu
Cytrynian magnezu uważany jest za związek magnezu o wysokiej biodostępności i bardzo dobrym stosunku ceny do wydajności. Zwykle jest dobrze tolerowany, w przeciwieństwie do wyższych dawek, ale także wolniej dostępny i drażniący dla jelit tlenek magnezu. Dodatkowo jest szybko wchłaniany przez organizm, w przeciwieństwie np. do węglanów magnezu, które są absorbowane w sposób ciągły przez dłuższy okres czasu.
Zaparcia (Obstrukcja)
Cytrynian magnezu nieznacznie stymuluje perystaltykę jelit (ale nie tak silnie jak tlenek magnezu), co sprawia, że oprócz dostarczania magnezu nadaje się również na spowolnione jelita czy zaparcia.
Równowaga kwasowej zasady ≈ Magnez dla mięśni
Szczególnie ważne jest dla sportowców, aby cytrynian magnezu m.in. przyczyniał się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania mięśni, równowagi elektrolitów i prawidłowej syntezy białek.
Cytrynian trójmagnezowy
Cytrynian magnezu występuje w 2 formach, które zawierają ok. 10% lub ok. 14,5% pierwiastkowego magnezu. Stosowany przez nas dicitrat trójmagnezowy ma wysoki współczynnik substancji czynnej 14,5%, co czyni go związkiem magnezu o drugiej pod względem zawartości czystego magnezu po naszym tlenku magnezu.
Oświadczenia zdrowotne dotyczące magnezu (według EFSA - Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności):
Magnez przyczynia się
- do zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia,
- do równowagi elektrolitycznej,
- do prawidłowego metabolizmu produkcji energii,
- do normalnego funkcjonowania układu nerwowego,
- do normalnej pracy mięśni,
- do prawidłowej syntezy białek,
- dla normalnych funkcji psychicznych,
- w celu utrzymania zdrowych kości,
- utrzymanie zdrowych zębów.
- magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
